早餐•2018年5月7日

吃早餐Say早安

研究表明
不吃早餐导致的能量和营养素
摄入的不足，
很难从午餐和晚餐中得到充分补充
所以
每天都应该吃早餐
并且要吃好早餐
以保证摄入充足的能量和营养素

早餐：
🌱助力长高魔法餐（食材：生菜、苹果、芒果、菠萝、番茄、红薯、综合坚果、一勺蛋白粉、一勺亚麻籽油）
🌱椰子油煎蛋
🌱三色藜麦
🌱秋葵
. #早餐•2018年5月7日#

2018-05-07