早餐•2018年5月8日

#早餐•2018年5月8日##营养师李燕#   今日分享一款北方人喜欢吃的【土豆炖南瓜】
★将土豆和南瓜切成小块
★锅里加入加入少量油，将葱姜蒜等加入炒一下，然后把土豆和南瓜加入，炒至出香味
★然后加水，基本和菜平，盖上锅盖，小火焖上10分钟
★勾薄芡，出锅。觉得麻烦，也可以不勾芡
★焖的时间，大家自己掌握，喜欢烂一点可以再们久点，喜欢吃脆的话，就少焖会儿~~
★一盘色香味俱全的土豆炖南瓜做好了😍😍

2018-05-08