早餐•2018年5月8日

#早餐•2018年5月8日#早…鸡肉西蓝花藜麦饭、卤蛋、桂花红豆汤
4月底的时候，给自己制订了一个一周健康餐的计划，遵守低脂肪低热量高蛋白的原则，吃了近10天的健康餐，体重下降2.8斤。一天三餐两点，一顿不落，红肉和面食都拒绝在外，说实话，不吃肉我不急，不吃面食倒是给我难受的不行。
腿好了，要开始锻炼了😎

2018-05-08