哥本哈根减肥法

#哥本哈根减肥法#第二天，午餐：无淀粉低脂火腿200克、酸奶200ML。酸奶就用了普通的产品全脂奶，其实感觉这个减肥法原理就是少吃淀粉类食物，每天热量大概不到1000卡，其实不按照这个菜谱，每天只吃1000卡，也照样能瘦。 #午餐•2018年5月8日#

2018-05-08