午餐•2018年5月10日

#午餐•2018年5月10日##一人食##增肌瘦身餐#青菜：水开烫一下，加了蒸鱼豉油和橄榄油，没有加盐。
卤牛肉：锅里放一点油，稍微炒一下胡萝卜和西芹再加一点牛肉卤水汁和切片牛肉烩下就装盘。卤水汁是咸的，所以菜没有加盐味道也足够了。

2018-05-10