素食便当

午餐素食便当
全谷类：藜麦+大米
十字花科：西兰花 花椰菜
粗纤维类：莲藕
茄果类：西红柿🍅甜椒
豆类：荷兰豆 毛豆
菌菇类：蟹味菇
海藻类：紫菜
大豆制品：素鸡 豆腐
水果：圣女果 荔枝
①主食：藜麦大米饭
②菜品：甜椒烩双色菜花 荷兰豆烩莲藕 辣味素鸡 素蚝油毛豆
③汤品：西红柿蟹味菇豆腐紫菜汤
④水果：圣女果 荔枝

2018-05-10