早餐•2018年5月11日

#早餐•2018年5月11日#六黑羹（黑米黑豆黑葡萄干黑木耳桑葚自制黑芝麻粉） 黑色系列食材富含人体多种必需的氨基酸，经常吃可以增加人体耐寒耐热耐疲劳，有助提高免疫力和延缓衰老。此羹滋养肝肾，暖胃补钙，补气养血活血，排毒，润肠养颜，乌发，预防三高。最养生的粥之一。自制港式红糖马拉糕，清炒泡萝卜炸平菇，鸡蛋水果自制枣夹核桃。健康生活，从早餐开始吧😊谢谢你💝

2018-05-11