对抗暴食

#对抗暴食#晚上加班丧加生理期不规律，又开始丧到暴食。。。
喝完猪红汤，吃完两个丹麦辫子包，走到7-11想了很久买了杯豆浆，又逛到全家买了瓶抗性糊精雪碧和一个饭团。回来歇了会，又吃了两片面包。
实在不想看到这样的自己。每次丧起来就只能用食物安慰自己，似乎可以从食物中汲取什么勇气。。。
可是吃完又开始后悔了。。。
总是这样循环往复，感觉整个人其实并没有从暴食中获取到什么，反而吸收了一身的负能量，逮住一个人就开始传播丧气。
感觉自己内心里住着一个大食怪，它其实并不爱吃，只是生气时，无聊时，难过时会很慌张，很焦虑，找不到人陪它一起面对，它只能把自己埋在食物堆里，用感官的满足去填补内心的不安全。
真的好希望，当我开始暴食时，有人可以理解我，而不是指责我。

2018-05-14