午餐•2018年5月17日

Day36简直增肌午餐：凉拌鸡丝+水酌西蓝花和耗油香菇+奶香土豆饼

啰啰嗦嗦：今天午餐宝宝简直用了洪荒之力！
1.凉拌鸡丝是鸡胸做法里面我最喜欢的，而凉拌鸡丝做法里面我最喜欢的是配黑木耳加一点杭椒小米椒，不腥不柴很好吃
2.香菇我是直接在奶锅加盐耗油水然后丢进去煮，好吃无油 ，汤汁还可以浇到西蓝花上面，nice
3.这个土豆饼真的用了我的洪荒之力，土豆泥+一个蛋+一点奶关键是别人都会加糯米粉，我怕淀粉太多了没有加加了一点点点面粉所以很稀很稀，锅里油又很少很少真的是考盐我的耐心和技术
前段时间已经快厌倦鸡胸了，今天一点也没有，吃的好开心～
emm，今天就不去上课了在家自己练腹部然后大扫除！ #午餐•2018年5月17日#

2018-05-17