哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）

哥本哈根减肥第五天，今天有两顿肉吃，觉得好满足！
可惜中午用错了烹饪方式，鳕鱼用油煎的，下次一定清蒸，晚上没有买牛排，改换成鸡胸肉了，滴了几滴橄榄油，些许辣椒面和黑白芝麻，最后用烤箱烤的，希望这样的做法不会影响到脂肪的消耗！
加油！坚持！万岁！😁😁

2018-05-18