早餐•2018年5月18日

#早餐•2018年5月18日#2018.5.10   早餐+早餐的基本要素，首先是碳水化合物(主食)，优质的蛋白质(肉啊蛋啊奶啊大豆类之类的)，蔬菜和水果之间得有一样吧，当然，有两样是最棒的。若是有坚果啥的，那就更棒了！！！ ​​​

2018-05-18