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畅想灰灰 做过

灰灰要减脂

苏伯汤+全麦面包
(牛肉130克 全麦65克)

苏伯汤是俄罗斯的一种汤,里面比较常见的食材是西红柿、卷心菜、土豆、牛肉,味道酸酸的很开胃,小时候我妈经常给我做。(长大了待遇急剧下降)现在减肥没放土豆(碳水),依然很好喝! #早餐•2018年5月21日##管住嘴&迈开腿#

2018-05-21