畅想灰灰 做过 灰灰要减脂 苏伯汤+全麦面包(牛肉130克 全麦65克)苏伯汤是俄罗斯的一种汤,里面比较常见的食材是西红柿、卷心菜、土豆、牛肉,味道酸酸的很开胃,小时候我妈经常给我做。(长大了待遇急剧下降)现在减肥没放土豆(碳水),依然很好喝! #早餐•2018年5月21日##管住嘴&迈开腿# 2018-05-21