早餐•2018年5月21日

#早餐#土豆芦笋汤➕面包。

今天小满，也是夏季的第二个节气。

小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。 #早餐•2018年5月21日#

2018-05-21