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2824_iwt9 做过

DAY 2 减肥,一定要饿肚子吗?

#7日减肥餐单#Day3 早餐太早吃 6点多起床就吃 到11:30就感觉饿了 忍着回到家里 赶紧打了260克酸奶先垫底 然后再捣鼓苦瓜胡萝卜烙饼 不知道是快没气了还是风扇吹的 芯火太小 后来把🔥搞大了点 然后烙饼配搭230克木耳菜 6点就饿了 本来晚上还🈶️很多事情要办 坐矮脚凳的时候 没把凳子拉住 摔坐地上了[捂脸] 半边腰不好了[发抖] 赶紧找赵之心老师这个视频出来练练 涂了安美露 希望明天可以没事[捂脸]

2018-05-23