蛋黄燕麦南瓜糊：经期如何运动，如何吃？

这口感……真的不说了，我是全部放到豆浆机里做的，特别方便，蛋白要切小一点才能被打碎。姨妈马上要驾到，整个人已经被激素左右了很多天，累，疲倦，睡不够，睡不好，对运动提不起兴趣，一会儿特别想吃，一会儿又什么都不想吃……脾气暴躁，看到不爽的事情就想骂人……每个月的大姨妈都是一次严峻的考验。。😭😭

2018-05-24