晚餐•2018年5月24日

#晚餐•2018年5月24日#之前用藕粉和小米粉做过小米米线，是Q弹口感。
今天用熟藜麦粉和藕粉用类似的方法做了挤挤面，没有加一滴水，全用奶，软糯Q滑，香味十足，连熊猫都抢着吃，哈哈哈。
藕粉除含碳水化合物、蛋白质外，还含有钙、铁等微量元素，而且易消化吸收，适合给宝贝食用。
小芽用的是熟白藜麦粉，很易消化，营养价值高，和藕粉搭配在一起会稍稍有点Q弹的感觉，但不影响宝贝吞咽。
适合年龄：8个月以上
难度：易
制作时间：8分钟
用具：煮锅、碗等
小芽营养问答
宝宝可以吃藕粉吗？
藕粉除含碳水化合物、蛋白质外，还含有钙、铁等微量元素，而且易消化吸收，可以给宝宝适量食用。
给宝宝吃的藕粉，尽量选择无添加蔗糖的纯藕粉，可以看包装上配料表。
藜麦是唯一 一种单体植物即可满足人体基本营养需求的产品。主要有以下营养特点：
1、唯一含优质完全蛋白质的植物性食物，蛋白质含量高达16%-22% ；
2、易消化，口感好，孕妇婴幼优质营养源 ；
藜麦易消化，口感好，可以给宝贝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，增强抵抗力。一般7个月以上就能吃，小宝宝可以打成米粉，再大一点还可以和米饭一起煮着吃！

2018-05-24