早餐•2018年5月26日

为期两天的欺骗餐已经结束了，果不其然又拉肚子了😂
昨日早训内容:肩部手臂➕半小时爬坡有氧
昨天喝了奶茶导致失眠到凌晨三点多，所以今早就不训练啦，吃完早餐补个回笼觉下午才有精神锻炼💪开启刷脂状态 #早餐•2018年5月26日##减脂餐#

2018-05-26