轻食

小食.愉快的凤梨（上集）

切了半只凤梨，和上一些料，做了一大份甜品，淋上自制的奶酱，外脆里嫩，外微甜里微酸。

这款甜品外表朴素，但含有丰富的营养素，不仅清热解暑，利尿消肿，还含有大量的纤维素，促进消化、吃了不怕胖。另外加入的料里，还含有可以驱散悲观、烦躁情绪的色氨酸，可以增加愉快感。

凤梨的叶子别扔，把底部果肉切掉，剥掉一些叶子，插入水里（入水3--5Cm），保持通风和一定的散光，就可以做成一份水培绿植。待到根须长出来后，便可移植入土，做成一份盆栽。

至于剩下来的半只凤梨，敬请收看《愉快的凤梨》下集！😄 #轻食##每天用心做一道菜#

2018-05-26