早餐•2018年5月31日

早餐打卡第十六天，早安❤
遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜：香菇，生菜，胡萝卜，红彩椒，西红柿
1拳头主食：燕麦，黑米
1拳头高蛋白食物：鸡蛋，藜麦，虾仁
其他：杨梅，樱桃

给自己评分（1-10）：8
今日感想：
第一次煮藜麦粥，发了很多芽呢，前不久还觉得这个看着会犯密集恐惧症，现在居然开吃了，哈哈，有营养的我都尽力去吃，然后喜欢上，就像最开始的讨厌吃胡萝卜，莴笋叶子，西红柿等，现在通通都是我喜欢吃的，争取做一个不挑食的好孩子🙈
为自己的丰盛点赞，哈哈 #早餐•2018年5月31日#

2018-05-31