杂粮炒饭【减脂餐】

今日份：杂粮龙利鱼炒饭，水煮小青菜，橙子半个。

男人的早餐也是这个炒饭，龙利鱼不够就拆了包三文鱼腩，片状的是三文鱼腩，总体炒饭还挺好吃的（ーー；），男人早上起来热炒饭的时候撒了咖喱粉？？？？说爱上咖喱味了？？？


早餐：温热牛奶一杯，南瓜吐司2片（碳水多了），十点吃了个水煮蛋。 #午餐•2018年5月31日##减脂午餐#

2018-05-31