早餐•2018年6月1日

#早餐•2018年6月1日#『❥早餐打卡day232🍪』
今天的主题是全麦薄饼Whole wheat cake.

无油无糖的全麦健康餐，可以配蔬菜吃，做的大一点还可以做卷饼，卷自己喜欢的蔬菜和肉类，我在上头加了一点酸奶和水果，也有不一样的风味，更多快手早餐＋v(Pjiao0122)

附上具体做法：
1.准备80克的面粉，一百毫升的牛奶，一小勺油，三克盐。
2.先放液体，然后放面粉，用面包机选择馒头及发酵功能，大概是30分钟的样子，放在那里就不用管了，期间可以去做其他事。
3.把面团拿出来，分成六个左右的小坨坨。
4.用擀面杖擀成圆圈，或者是你喜欢的图案。
5.平底锅预热，直接放饼烤至两面金黄，起泡即可。

这样的饼特别有饱腹感，而且小麦本身有的香味，原始的味道

2018-06-01