晚餐•2018年6月1日

#晚餐•2018年6月1日#减重进行时—刮油凉菜
西瓜皮去掉绿皮和红肉部分，在滚水里煮4到5分钟，捞出用冷水过凉，沥干水分待用。速冻甜橙加酸奶，柠檬，蜂蜜用破壁机打成冰渣饮料，浇到西瓜皮上，冷冻10分钟。

2018-06-01