早餐•2018年6月2日

打卡第十八天，加油❤
遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜：胡萝卜，空心菜，红彩椒，绿椒
1拳头主食：全麦吐司
1拳头高蛋白食物：原味奶酪
其他：蓝莓果酱

给自己评分（1-10）：6
今日感想：
蔬菜量够够的，打卡来得太晚🙈 #早餐•2018年6月2日#

2018-06-02