晚餐•2018年6月3日

#晚餐•2018年6月3日#两人早早的吃晚饭等会游泳去，茭白肉丝、芦笋炒培根、薏米竹荪菌菇汤和杂粮饭
炒芦笋不放油，先炒培根出了油炒芦笋，也不用放盐培根本就咸。
竹荪菌菇汤要早上先泡薏米，做汤前先放电饭煲煮40分钟，竹荪和蟹味菇洗净放汤锅加上煮好的薏米水一起炖半小时（有鸡汤就更完美了）加点盐、胡椒粉调味，撒香菜和一点玉米油。

2018-06-03