快手小吃|金枪鱼西兰花饭团|健康美味营养

捏饭团太好玩啦😍😋😆!!!!!美味的金枪鱼西兰花饭团🍙材料很少（金枪鱼罐头，西兰花，米饭）做起来很简单~但营养价值很高喔！！！🐟金枪鱼蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，含有人体所需8种氨基酸，还有丰富的维生素，铁，钾，钙，镁，碘等多种矿物质和微量元素！！！🥦西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C和胡萝卜素等.......❤️ #晚餐•2018年6月6日##五种K・FISH主题水产品料理##快手小吃-金枪鱼料理#

2018-06-06