全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去

早餐的全麦卷，贪心得塞了生菜叶、牛油果，炒洋葱，还刷了一层花生酱，本来还有水煮蛋的，实在是卷不起来😂非常好吃！
下次做要减减水量了，粘到哀伤╮(￣▽￣"")╭ #晚餐•2018年6月6日##七分食 三分练 三三的减脂增肌餐#

2018-06-06