早餐•2018年6月7日

火龙果香蕉奶昔+虾饺，提前一晚准备：火龙果一个，香蕉两根，切块冷冻；奇亚籽加牛奶冰箱冷藏浸泡。第二天就只需把火龙果加香蕉加少于酸奶或牛奶打成奶昔，倒进奇亚籽的碗中，上面用水果麦片装饰就可以了。话说奇亚籽算是减肥食品中很好吃的了😂 #早餐•2018年6月7日#

2018-06-07