早餐•2018年6月8日

早餐打卡第24天，自己会下厨的好处是：一个人的时候也不会亏待自己。早安❤
遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜：生菜，西红柿
1拳头主食：高筋面粉
1拳头高蛋白食物：猪瘦肉，鸭蛋
其他：桃子，樱桃，杨梅，蓝莓

给自己评分（1-10）：7
今日感想：
想做个肉饼或者肉丸子来着，大费周章的猪瘦肉与辣椒香葱一起搅碎，再加点盐，芝麻油，白胡椒粉，一个鸭蛋，少许面粉，然而出锅碎的像蛋炒饭一样，味道还是不错的，哈哈，我想我需要个模具😌
新买的沙拉酱到了，早上试了一把，说不出的一种味道，可能还不习惯，惊喜的是桃子做成沙拉特别好吃，家里那一箱桃子有救了，哈哈 #早餐•2018年6月8日#

2018-06-08