早餐•2018年6月11日

早餐打卡第二十七天，阳光明媚，早安❤
遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜：空心菜，黄瓜，西红柿
1拳头主食：馒头
1拳头高蛋白食物：鸡蛋
其他：自制杨梅汁➕杨梅果酱

给自己评分（1-10）：7
今日感想：
家里的两大箱东魁杨梅（十几斤），终于解决了，都我吃的，差不多每天一袋，大神问我还喜欢吃杨梅吗，我憋着嘴说喜欢😂
樱桃两箱解决一箱，还有一箱在那里，还有十个大桃子，压力好大🙈
老面馒头切片放不粘锅里烙一下（无油，可以先放一丁点水再放馒头片疏松馒头）
配上自制的杨梅果酱，或者番茄炒蛋夹层，超美味，外焦里嫩，吃完再来一杯冷藏的杨梅汁，超爽，炎热夏天都变得更清爽些了，哈哈 #早餐•2018年6月11日#

2018-06-11