早餐•2018年6月13日

早餐打卡第二十九天，早安，❤
遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜：西红柿，洋葱
1拳头主食：意面
1拳头高蛋白食物：鱼柳，自制无糖酸奶
其他：柠檬，奇异果，蓝莓，樱桃

给自己评分（1-10）：8
今日感想：
意面昨晚上就煮好了，沥干水保存着，早上速度可以快很多，🌥多云的天气，送自己一个柠檬＋洋葱的太阳😅 #早餐•2018年6月13日#

2018-06-13