免烤柠檬能量球：空腹有氧要不要？练前应该吃点啥？

烤燕麦剩下了一些撒了进去，做了个零食杯，冷藏一下口感很棒！
正在边吃边看球赛😋 #世界杯##夜宵#

2018-06-16