灰灰要减脂

早饭：凉拌菠菜＋油醋汁胡萝卜＋无糖樱桃酸奶加麦片＋全麦面包60克＋蚝油里脊95克＋桃子1个 后来又拿了两片生菜 #早餐•2018年6月19日##管住嘴&迈开腿#

2018-06-19