法式香煎鸭胸

无油无糖健身午餐便当🍱：
1/4 蛋白质：菠香烤鸭胸（盛盘时去皮）
1/4 碳水：苋菜土豆泥
1/2 纤维素： 酱烤紫甘蓝（生抽、蚝油、黑胡椒、香辣粉、孜然粉） #午餐•2018年6月19日#

2018-06-19