早餐•2018年6月21日

#早餐•2018年6月21日#减重进行时—第四周开始
小结：第三周可以说是真的开始减肥了，尽管体重只减了0.5磅，但体脂率降低了1%. 到目前为止，三周一共减了6磅，体脂率降低了2%,达到了预期结果。
谢谢大家关心和鼓励，还有4磅要减。

2018-06-21