早餐•2018年6月23日

#早餐•2018年6月23日#起床有点晚，就随意做了这款肉松小纸杯，竟意外地好吃。记录下来以后常撸。鸡蛋3个打至有纹路，另备一容器30g玉米色拉油，40g牛奶搅匀，筛入35g低粉10g熟黄豆粉拌匀，蛋糊1/3和面糊拌匀，再和剩余蛋糊拌匀，鸡肉松大约20g（忘称了）火腿肠1根碎碎加入拌匀。装入纸杯进预热180度烤箱中层，温度调至上下160度13分钟后上火调至175度10分钟。

2018-06-23