晚餐•2018年6月24日

#晚餐•2018年6月24日#晚餐呢~
主食盘里黑布隆冬的是粽子啦~
冰箱粽子屯粮太多了得慢慢开始处理下~
今天是莲蓉碱水粽，这边的粽子几乎都看过了各种肉肉肉呢，很少有这种碱水粽了，还挺醇香的，偶尔吃就当解解腻，毕竟今天蛋白质已经吃得很充分啦！
午餐的牛肉，肉丸，鹌鹑蛋，晚餐的豆腐，龙利鱼，肉丸，还有早餐的牛奶，哈哈哈哈哈哈~
加了点中午剩下的红薯一起和粽子吃可以缓解它对胰岛素的刺激，降低下综合GI值，机智吃粽子~✌

2018-06-24