第二届早餐马拉松

#21天早餐马拉松#第一天，牛奶泡坚果燕麦+红糖肉桂苹果。加热后的苹果往往都很酸，加入红糖中和酸味又起到成色好看的样子，再调入少许肉桂粉，口感就丰富起来了。脱脂奶泡这个欣善怡麦片本身味道相当寡淡，但是加入各种坚果就使整体主食咸香恰当了。

2018-06-25