第二届早餐马拉松

#早餐•2018年6月26日#因为一直有在运动
所以在饮食方面一直遵循高蛋白高纤维适量碳水，低糖低油低盐
杂粮粥是低GI主食的好选择
鸡蛋虾仁蛋白质丰富
菌菇也适合在减脂期食用
早安，一天好心情

2018-06-26