下厨房用户_5d6xf 做过 第二届早餐马拉松 重新上传【第二届早餐马拉松】第二天【主食】:五谷地瓜粥(燕麦小米薏米等十小紫薯十枸杞桑甚芝麻点缀)【干粮】:杂粮小豆包【蔬菜】:菜花脆(白菜花煮十木耳十三七叶十西红柿汁)【坚果】:鸡蛋拌坚果(煮鸡蛋葵花籽白南瓜籽)【水果】:西红柿(今天家没有水果用西红柿代替一日) 2018-06-26