第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：黄瓜，胡萝卜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：黄豆胡萝卜红枣花生大米米糊
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋
其他：核桃2颗
#快手早餐#

2018-06-26