靖雯雯 做过 第二届早餐马拉松 #早餐•2018年6月27日##生酮饮食体验之旅##我的轻食新主张#牛油果什锦酱,可以做酱吃也可以就这直接吃。牛油果一个对切,去核,将果肉取出,轻压成酱状,有大小颗粒就可以哈,这样口感更好,再加入洋葱碎,西红柿碎,香菜碎,尖椒碎,加入盐和黑胡椒,一些鲜柠檬汁,搅拌均匀,然后就可以开吃啦!。人间美味啊!。 2018-06-27