第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：小番茄 彩椒 黄瓜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：巧克力乳酪包
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：盐水毛豆 无糖酸奶
其他：黄桃

自我评分（0-10分）：7

今早的心情纪录：冰箱清空啦，蔬菜不足
#吃出漂亮##211饮食法#

2018-06-28