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第二届早餐马拉松

#早餐•2018年6月29日##吃出漂亮##快手早餐#【马拉松第五天】

蔬菜:三色彩椒+笋干+圆白菜
主食:豆渣蔬菜鸡肉蛋饼
高蛋白食物:鸡蛋+牛奶
其他:桃子

今早的心情纪录:🌸
快手早餐。剁巴剁巴加点面粉搅拌搅拌再蒸一蒸就好了。因为量不多,再煮了牛奶燕麦,配点水果,确保饱腹感。

2018-06-29