第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】
这顿饭我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：蓑衣黄瓜 小番茄
1拳头主食（推荐粗杂粮）：红糖红枣半全麦发糕，杂粮粥
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋
其他：

自我评分（0-10分）：8

今早的心情纪录：中式早餐哈哈
#吃出漂亮##211饮食法#

2018-06-29