阿梅小厨师 做过 第二届早餐马拉松 一大早醒来就熬了一个大骨汤,然后继续睡觉。菌菇大骨汤煮面条,加上昨天自制酸奶,加一点水果,适当补充营养素。满满一天活力早餐就搞定,再也不用担心整天没力气,没精神了。 2018-06-29