第二届早餐马拉松

☀️早安～美好的一天，从一顿元气早餐开始💕
🌟柠檬水：一起床，先喝大杯柠檬水，补充下昨晚流失的水分，冲刷下肠胃。

🌟牛奶燕麦：鲜牛奶冲燕麦，撒上几颗坚果，营养美味又好看。

🌟煎鸡胸：锅底抹油，煎鸡胸煎到两面金黄，切成方格，不规则的留出来拌沙拉用。

🌟大拌沙拉：鸡胸煎的空档，蔬菜沙拉也同步完成了：生菜和苦苣直接手撕、黄色彩椒切细条、樱桃西红柿对半切，最后把留出来的不规则鸡胸边撕成丝撒到沙拉里，加上沙拉汁。

#早餐•2018年6月30日###吃出漂亮##

2018-06-30