mk阿媛 做过 第二届早餐马拉松 忙碌的星期~又开始了,要出差又要把家人的早餐安排好,今早蛋白质:猪里脊肉(提前煨好,6分钟煎熟),花生米;蔬菜:胡萝卜、芹菜炒熟与花生拌上(10分钟),水果:油桃,主食:绿豆粥,花卷。 2018-07-02