第二届早餐马拉松

早餐的问候：酸奶（自制原味酸奶＋核桃＋黑芝麻＋红枣＋燕麦片），凉拌芹菜木耳，水煮蛋，蓝莓🌹
炎热的夏天喜欢上喝酸奶，每天晚上睡觉前启动酸奶机，第二天早晨起来就可以喝了。随意加入自己喜爱的食材，赋予它香浓甜甜的味道。对于我来说一杯常温酸奶不至于让胃肠道感觉不适，加之各种坚果水果的搭配，满足味蕾满足身体部分营养所需。

2018-07-03