早餐•2018年7月3日

【第二届早餐马拉松】第九天
【主食】：黄豆浆（黄豆燕麦小麦胚芽）
【干粮】：锅奎（小米用水浸泡后打糊放入全麦面发酵后放入鸡蛋在不沾油锅中摊开，小火慢慢烤，妈妈的味道）
【蔬菜】：红薯叶拌菜花
【坚果】：核桃碎煮茶蛋 #早餐•2018年7月3日#

2018-07-03