第二届早餐马拉松

#早餐•2018年7月3日##吃出漂亮#▪️遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：胡萝卜、青瓜、西葫芦、香菇
1拳头主食（推荐粗杂粮）：玉米
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：鸡蛋、牛奶、芝士
其他：

2018-07-03